冥想走火入魔?靈性逃避?靈擾?看到最後

過去,有研究指出冥想可能對身心健康產生一些負面影響。布朗大學的研究人員在2021年進行的一項研究發現,冥想可能對人們產生不良反應,例如有參與者在冥想後感到焦慮、過度刺激或情緒低落。引起焦慮由於冥想往往會將各種情緒和記憶「回帶」,包括創傷性的情緒和記憶,因此相信在冥想練習中可能會爆發出許多負面情緒。

冥想走火入魔?靈性逃避?靈擾?看到最後

過去,有研究指出冥想可能對身心健康產生一些負面影響。 布朗大學的研究人員在2021年進行的一項研究發現,冥想可能對人們產生不良反應,例如有參與者在冥想後感到焦慮、過度刺激或情緒低落。 引起焦慮由於冥想往往會將各種情緒和記憶「回帶」,包括創傷性的情緒和記憶,因此相信在冥想練習中可能會爆發出許多負面情緒。

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