2024年4月12日—同樣建議以魚肉、大量蔬菜水果，搭配橄欖油及堅果等植物性油脂，也提到可以喝少量紅酒。值得注意的是，蔬菜水果中更推薦莓果類，例如：藍莓、草莓、桑椹、蔓越 ...
2024年4月12日 — 同樣建議以魚肉、大量蔬菜水果，搭配橄欖油及堅果等植物性油脂，也提到可以喝少量紅酒。值得注意的是，蔬菜水果中更推薦莓果類，例如：藍莓、草莓、桑椹、蔓越 ...
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