「五種促進身心靈健康的方法」好奇留意好奇心推動探索，讓我們多加留意外在事物，提升我們對身邊環境的覺察力，發掘日常生活中的「小確幸」，感受美好；好奇心、覺察力亦有助我們了解自己的身心狀態，讓我們懂得如何照顧自己的身心需要。...動一動身...給予樂善...與人聯繫...持續學習
「五種促進身心靈健康的方法」好奇留意 好奇心推動探索，讓我們多加留意外在事物，提升我們對身邊環境的覺察力，發掘日常生活中的「小確幸」，感受美好；好奇心、覺察力亦有助我們了解自己的身心狀態，讓我們懂得如何照顧自己的身心需要。 ... 動一動身 ... 給予樂善 ... 與人聯繫 ... 持續學習
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