動植物蛋白差異

不一樣喔!一般而言,動物性蛋白質的消化率較植物性蛋白質高,如雞蛋的蛋白質消化率為97%,牛奶的蛋白質消化率為95%,肉類的蛋白質消化率為94%左右;而植物性蛋白質的消化率較低, ...

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