發球

低手發球主要針對初學者使用居多,學習容易,在校園比賽中,初學者普遍使用。微前傾面向稍向右轉,重心稍落在左腳,兩膝微屈,左手持球位於腹前。前,同時沿著身體後擺,球體拋約與肩同高,使球體、右臂與目標成一直線,左腳同時朝向目標方向跨一小步。

發球

低手發球主要針對初學者使用居多,學習容易, 在校園比賽中,初學者普遍使用。 微前傾面向稍向右轉,重心稍落在左腳,兩膝 微屈,左手持球位於腹前。 前,同時沿著身體後擺,球體拋約與肩同高, 使球體、右臂與目標成一直線,左腳同時朝向 目標方向跨一小步。

  • 發球 | 私立大學五星教授網

    低手發球主要針對初學者使用居多,學習容易, 在校園比賽中,初學者普遍使用。 微前傾面向稍向右轉,重心稍落在左腳,兩膝 微屈,左手持球位於腹前。 前,同時沿著身體後擺,球體拋約與肩同高, 使球體、右臂與目標成一直線,左腳同時朝向 目標方向跨一小步。

  • 低手發球練習 | 私立大學五星教授網

    低手發球基本技術分析 ; 技術要領. 影片示範 ; 低手發球. 1、準備姿勢:雙腳與肩平行站立垂直球網,左手持球於身前,右手握拳手臂伸直置於身後。 2、拋球:用抬臂和手掌的平托上 ...

  • YM體育教學網站 | 私立大學五星教授網

    「低手發球」是屬安全性較高的發球方式,初學者容易學會並準確地落於定點。學生可以自由選擇以正面或側面作低手發球,教師應注意學生是否正確地擊打球體的適當位置 ...

  • 排球發球小教學!常見的三個技巧 | 私立大學五星教授網

    2024年1月18日 — 低手發球是屬安全性較高的發球方式,初學者容易學會並準確地落於定點。以慣右手為例,發球員先將右手往後下方擺到身後,左手輕輕將球拋起,接著右手向前 ...

  • 排球發球簡案單元排球低手發球班級509 時間50 分鐘教師 ... | 私立大學五星教授網

    貳、發展活動. 一、低手發球動作講解與示範:. (一)準備:兩腳前後開立,左腳在前,兩膝微屈,上身稍前. 傾,重心偏後腳,左手持球於肚臍前方位置。

  • 低手傳球練習 | 私立大學五星教授網

    1、原地停球練習:原地向上拋球落地反彈一次後,以低手傳球動作將球控制停留在手臂正確的傳擊位置,練習正確的傳擊要領,並且減輕初期練習時手部的不適感,降低對排球的恐懼感。

  • 運動教室排球教室 | 私立大學五星教授網

    1.首先擺出低手接球的姿勢,姿勢盡可能放低。 · 2.目不轉睛盯著球,快速移動,並且以正面接球 · 3.兩肘確實伸直併攏,手腕確實下壓。 · 4.對來球方向的腳微向前斜,以全身的感覺來 ...

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