工作生活平衡推動手冊 | 私立大學五星教授網

「工作與生活平衡」一詞始於1986 年，係指工作與家庭生活之間維持最少的 角色衝突，處於完美的運作狀態（Clark,2000）。 Clark 提出「工作- 非工作生活」 理論，主張當個人無法適當的將時間分配於工作、家庭及休閒等領域時，就會感到 更多工作與非工作的衝突。

「工作與生活平衡」一詞始於1986年,係指工作與家庭生活之間維持最少的角色. 衝突,處於完美的運作狀態(Clark,2000)。Clark 提出「工作- 非工作生活」理論,. 主張當個人無法 ...

2014年12月8日 — 工作與生活就像是天秤的兩端，當一端壓力過大，就會產生失衡；「工作與生活平衡」，意指工作與生活上的衝突獲得調和，以降低工作中的壓力帶回家庭生活，或是 ...

簡單來說，Work Life Balance 是指在工作和個人生活之間取得一種平衡，這兩者就像是天秤的兩端，如果其中一邊承受的壓力過大，就會導致天秤失去平衡。

2023年7月5日 — 總地來說，其實平衡的定義就是：「對自己喜歡東西，佔生活比例多一點，那麼就會比較容易感到平衡。」所以如果現在的你，也想要在工作和生活中取得平衡，讓自己更 ...

2020年1月8日 — 每個人對於工作生活平衡的定義都不同，我覺得要先清楚自己對「平衡」的定義，才有辦法達到真正的平衡，否則永遠都會覺得自己心理不平衡。 這個定義會因人而異 ...

2019年5月1日 — 傳統的「工作與生活平衡」理論建議大家下班後就把工作放在一邊，專心經營家庭關係，希望切割工作與個人生活，避免把在公司累積的負面情緒帶回家、或讓家庭 ...

勞逸平衡（Work-Life balance, 簡稱WLB）是一個廣泛的概念，包含工作（生涯與抱負）與生活（家庭與休閒）的主次順序和時間分配。在克拉克提出的「工作-非工作生活」的理論中， ...

個人生活在工作與健康之間定位的意識愈來愈強。 工作與生活之間的平衡(有時簡稱為WLB)，如同字面所說，指的是在工作生活及家庭生活之間獲得和諧，且兩者不相衝突。

2024年3月11日 — 工作與生活平衡是一種概念，其核心認為「專業責任」和「個人生活」之間應該有時間和精力的平等分配。這個概念為工作與生活畫上了清晰的界限。你打卡上班，做 ...