1.1冰敷傷口︰降低末梢神經對痛的敏感度，並可緩解因傷口腫脹造成的疼痛。1.2調整舒適臥位及姿勢：疼痛忍受範圍內的活動對傷口縫線是不會有影響的。1.3轉移注意力：如看報章雜誌、聽喜愛之音樂，每日2-3次，每次30分鐘，或聽廣播或談天，避免焦點集中在疼痛感上。
1.1冰敷傷口︰降低末梢神經對痛的敏感度，並可緩解因傷口腫脹造成的疼痛。 1.2調整舒適臥位及姿勢：疼痛忍受範圍內的活動對傷口縫線是不會有影響的。 1.3轉移注意力：如看報章雜誌、聽喜愛之音樂，每日2-3次，每次30分鐘，或聽廣播或談天，避免焦點集中在疼痛感上。
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