飛蚊症自我保健勿過度用眼、適度休息看書或看電視距離應適中營養均衡：不宜偏食，平時多選食牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜及水果補充營養。(具有抗氧化的食物)少食辛辣刺激物。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡。平時若覺眼睛乾澀、酸澀或眼前視物異樣應即就醫以免造成遺憾。
飛蚊症自我保健勿過度用眼、適度休息看書或看電視距離應適中營養均衡：不宜偏食，平時多選食牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜及水果補充營養。( 具有抗氧化的食物)少食辛辣刺激物。 忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡。平時若覺眼睛乾澀、酸澀或眼前視物異樣應即就醫以免造成遺憾。
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