改進自我覺察能力的後設認知思考(Metacognition) | 私立大學五星教授網

後設認知可以用於學習策略，是一種個人控制及引導心智歷程的現象。到自己的思想模式之同時，透過控制自己的思想模式，從而達至效果的學習方法。

2022年1月15日 — 在心理學中，有一種思考歷程叫做「後設認知」，是由心理學家傅來福(J.H. Flavell)在一九六七年提出，指的是人類在思考過程中，可以知道自己正在思考，並且 ...

2022年7月21日 — 後設認知的明確定義會根據研究者的觀點而有不同說法，我自己個人的後設認知，指的就是「從高處鳥瞰自己，學習自我的能力」。 ... 第一個就是如何認識自己。 對 ...

本書是關於「自我覺察」，亦即心理學上的後設認知這個重要的主題。 前半部解說我們如何看待、思考自己的想法，以及自我覺察的重要性，並引用知覺失調等疾病，來說明自我認知受 ...

2020年6月22日 — 後設認知就是要先跳出來看到自己正在幹嘛，又開始嘮叨了?又開始對一件事或一個人進行不必要的品頭論足、慣性抱怨或老生常談，只是為了讓自己因為作為一個 ...

後設認知是思考我們所思考的，透過衡量，評估及監測自我的想法，來對不合適的想法做出提醒，覺察和做出補正。思我所思，顧名思義就是去理解我們所想的，聽起來好像蠻抽象的，但 ...

它有別於一般的. 認知策略,認知策略僅是用來完成目標的所進. 行的一種策略,而後設認知策略則是用來監控. 認知策略的運用情形,是更高層次的策略;例. 如學生以加法計算兩個數 ...

2017年1月4日 — 早期的實驗顯示兒童可能到四歲才有後設認知的能力，但不斷更新的研究持續下修這個年齡。最新實驗結果指出，兒童可能早在一歲或一歲半就已經有這個能力囉 ...

從這個角度來重新看待事物稱為「後設思考」。後設思考是指，從俯瞰的角度來觀察、認識自己的認知活動（行動和思考方式）和個性。本書的主要目的即是幫助讀者培養後設思考能力 ...

2018年6月3日 — 優良的後設認知能力對於「行為改變」扮演著很重要的角色，甚至可以說是決定性的角色，因為所謂的壞習慣，就是因為我們在行為的當下無意識地就做了、缺乏後設 ...