戒酒好難？8方法有效抵擋慾望 | 私立大學五星教授網

酒癮治療的第一步，一般是使用藥物治療。 給予適當的抗焦慮鎮定及抗憂鬱劑，可以降低酒精戒斷所產生的不舒服、紓解鬱悶情緒，嚴重時可以安排短期住院，隔離酒精的來源，處理戒斷的不舒服。 其次是認知行為治療，對於戒除酒癮的動機，給予強化肯定，鼓勵以其他方式紓解情緒、安排休閒生活與放鬆，並討論在社交場合拒酒的方法。

戒酒24小時-5天. 停止喝酒過1天至5天，除了以上所有症狀外，還會有幻聽、注意力不集中、意識模糊、失意等症狀，除了靠自身的意志力，身邊的支持也是戒酒很重要的一環。

酒精成癮與戒酒法則 · 在想法上做改變：誠實的面對自己，承認自己需要被幫助。 · 做出決定：下定決心戒酒並開始付諸行動。 · 探索自己、接納自己：真實的探索自己的內心的想法 ...

許多嘗試戒除酒精的人都知道，戒斷過程是不舒服的，往往會想以漸進式的方法，像是原本一週喝一打，現在先減少成一週喝兩瓶就好，這種方式並沒有不對，但卻大大削弱了你的 ...

2022年10月29日 — 若成人要開始戒酒，首先必須也要透過檢測來衡量自己是否有酒精成癮或過量的問題，此外戒除酒癮只靠意志力是不夠的，需要搭配戒酒藥物與心理治療，慢慢成功 ...

以下是我們提供一些戒酒的生活法則，邀請您一起來試試看：. 在想法上做改變，誠實的面對自己，承認自己需要被幫助。 做出決定，下定決心戒酒 ...

其次是認知行為治療，對於戒除酒癮的動機，給予強化肯定，鼓勵以其他方式紓解情緒、安排休閒生活與放鬆，並討論在社交場合拒酒的方法。最好的戒酒是從此完全不再喝酒，若是 ...

2024年4月9日 — 戒酒5 招 ... 長期飲酒者若突然停止喝酒，可能會有酒精戒斷症候群（Alcohol withdrawal syndrome），出現噁心、嘔吐、全身疲倦、心跳過快、盜汗、血壓及體溫 ...

2023年7月15日 — 根據中國醫藥大學衛教資訊，台灣目前已經有兩種戒酒的專用藥物：納曲酮Naltrexone與阿坎酸鈣Acamprosate。在醫師的監督下使用這兩種藥物至少六個月，能 ...