揮桿流程分解圖 | 私立大學五星教授網

2015年10月18日 — 今天程教練來跟大家談談「揮桿流程分解圖」。 [ 第一步] 準備好擊球姿勢橘色線代表身體的重心；雙腳張開比肩稍寬，整個身體重心約以6:4之比例落於兩腳掌 ...

動作1 朝向目標伸展 ... 技巧：練習揮桿，在送桿至平行地面時停住。你應該看到右臂完全伸直，桿頭趾部指向天空，桿身略微指向目標左側(上圖)。如果這些都做對了，就表示你並未企圖 ...

以脊椎為中心，左肩旋轉至下巴下方，在上臂與身體的夾角不變之下，左手自然伸直往右斜上方推出。當雙臂與肩高或稍高時曲腕將球桿定位，作出一個大幅度的上桿動作。

2021年11月28日 — 第一點站位與站姿 · 第二點上桿Takeaway · 第三點後擺 · 第四點揮桿頂點 · 第五點下桿 · 第六點擊球 · 第七點釋放 · 第八點收桿.

2015年11月13日 — ... 分解動作，第一，將球桿從地面上舉起，簡稱「上桿動作」；第二，擊球後，球桿的停止位置，簡稱「收桿動作」。揮桿打法有四種，根據上桿及收桿的高度 ...