1.一天使用3C產品及閱讀文字的時間不可超過3個小時。2.在使用3C產品或閱讀時，每10分鐘就要休息3~4分鐘，累積使用(或閱讀)時間滿30分鐘就必須休息15分鐘。請問在醫師您看來，還有什麼可以改進的地方嗎？也想詢問醫師您認為一天的3C產品使用時間不應該超過幾個小時呢？,2021年9月21日—國民健康署解釋，包括每天戶外活動120分鐘以上，若礙於疫情影響，也可在家中陽台、庭院、頂樓等活動；若為2歲以下孩童則避免看螢幕，2歲以上每日不要超過 ...,2023年4月20日—怕孩子沉迷3C、禁用又怕學業落後！專家教你3招應對·學齡前（3-5歲）：·學齡...
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