接著我要分享三個「上台的心法」給各位：第一個心法「台下觀眾是支持你的人」上台緊張其實都是自找的，因為擔心表現不佳而被評論，腦海中出現各種小劇場，被觀眾批評、被長官 ...,2020年4月30日—通常上台表演台下幾乎是十個人以上，這樣的人數會帶你給很大的壓力，你可以先從比較簡單的人數開始練習，例如說找你的朋友or家人先聽你表演一次。我之前很 ...,2023年1月6日—上台緊張的情緒是屬於心理上狀況，生理上來說，有些人的身體就會隨著心理狀態出現反應，例如呼吸困難、心跳加速、噁心反胃、想上廁所、口乾舌燥、手腳濕冷、 ...,了...
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