自體免疫疾病是不正常的免疫力過於旺盛，故不可食用所謂能增強免疫力的靈芝、人蔘、當歸、黃耆、紅棗、茍杞子等中草藥及蜂膠、樟芝益、牛樟芝等的健康食品，容易造成免疫系統更加混亂，惡化病情。飲水方面應避免食用來路不明、未煮沸或不乾淨之飲水。,碰上免疫力下降的情況，該吃什麼比較好？本文為你整理了相關的資訊介紹，從免疫力下降的原因開始説起，並且搭配日常生活的調整建議，幫助你 ...,2024年3月14日—維生素A：除了可以促進良好視力外，維生素A還有助於皮膚和黏膜修復功能，讓身體防禦系統變得更強韌！·補充維生素A，你可以...
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