每天戶外活動120分鐘以上·2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時·用眼30分鐘休息10分鐘·早睡早起充分休息·均衡飲食，天天五蔬果·每年定期1~2次檢查視力.,2022年7月8日—國民健康署建議，家長應該從孩子3、4歲開始，每年定期1-2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形，因幼兒眼睛多為一兩 ...,為培養學齡前及學齡期兒童正確用眼習慣及增加戶外活動時間，並宣導12歲以前學童掌握遠視儲備量的重要性，該署於111年度製作「兒童近視防治資源寶典」，以淺顯易懂方式 ...,二、視力保健護眼操.第1招：...
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