,2017年1月24日—攝護腺（前列腺）肥大的生活型態調整與預防保健·喝水不過量（一天喝1500-1800c.c.就可以），儘量白天喝，晚上少點喝·膀胱要訓練，不必急著尿（轉移 ...,良性前列腺肥大是正常的生理過程，並無任何特別的預防方法。如懷疑自己患上良性前列腺肥大症應怎辦？如你察覺以上任何症狀，請立即就醫。為了正確診斷 ...,2022年11月18日—如何預防前列腺肥大？·養成良好飲食及排便習慣·多進食清淡及易消化食物和蔬菜，防止便秘·少吃辛辣、刺激食品並戒酒·適當運動，增強抵抗力，改善前列腺 ...,2022年6月27日—依據台灣人膳食纖維營...
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