4種前庭復健運動原地踏步：原地踏步50下，試著讓身體保持在原地，不要旋轉或是向前走。踏步轉圈：身體採站姿，邊踏5步邊向左／右轉180度，重複此循環5次後休息。行走轉頭：邊走路，邊將頭向左右／上下轉，可搭配視覺穩定運動一起進行。邊走轉頭：往前走時，頭與身體向後轉，眼睛看向後方的目標物。2023年8月1日,By耳鼻喉部|March,2022·上下聳動肩膀，做20次。·聳起肩膀向前旋再向後旋，做20次。·彎下腰撿取地上的物品再坐直，右手做完再換左手，做20次。,2022年1月11日—前庭覺的作用在於調整興奮度、維持平衡、調整肌肉張力以及語言能...
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