,2021年12月27日—胃脹氣、腸胃不適的主因·如何改善消化不良問題·助消化瑜珈動作：眼鏡蛇式·助消化瑜珈動作：嬰兒式·助消化瑜珈動作：貓牛式·助消化瑜珈動作：聖哲瑪里 ...,研究設計是找一百位診斷為「功能性腹脹」的病患，隨機分派為對照組（用藥組）和介入組（散步組）。對照組是每天午和晚餐服用促進腸胃蠕動的藥物，散步組則是餐後散步10 ...,2022年9月26日—但由於過度激烈的運動反而會導致腸胃蠕動過快，惡化消化不良症狀，因此助消化運動多以緩和運動為主。以下便是我們推薦的5項助消化運動：.百步走 ...,2022年7月25日—功效：改...
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