正面預備姿勢【FrontPosition】·四分之一向右轉【QuarterTurnRight】·四分之一轉背對裁判【QuarterTurnBack】·四分之一向右轉【QuarterTurnRight】·正面雙手肱 ...,IFBB國際總會男子古典形體穿著規定與指定動作介紹⚠️男子古典形體指定動作包含4個轉身及7項指定動作4項轉身動作:1️⃣正面預備動作(FrontPosition)2️⃣四 ...,正面預備姿勢【FrontPosition】·四分之一向右轉【QuarterTurnRight】·四分之一轉背對裁判【QuarterTurnBack】·四分之一向右轉【QuarterTurnRight】·正面雙手肱 ...,古典與傳統比較有明顯的差異，在於.古典是利用身...
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