首先，飲食方面，我氜要有均衡的飲食。食物金字.塔上有指出多吃飯、麵可以增加熱量，其次是蔬果。另外，我們也要吃一些肉和蛋。但不要吃太多。而食.物分為有益食物和無益 ...,因為健康代表不生病，可以正常生活。怎樣才能有健康的身體呢？首先要均衡飲食，不可挑食，避免吃加工食品，多吃天然食物，再來要多運動，多曬太陽，這樣可以快快長高又 ...,飲食要規律，不能暴飲暴食，也不能一日一餐，我們必須按時進行一日三餐，保持我們的營養均衡。這樣我們的身體變健康，我們也可以可以活百年。健康的作文_第2篇：,2024年1月15日—均衡飲...
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