2021年5月25日—壓力是一般人面對生活上大大小小的挑戰而產生的自然生理和心理反應。頭疼、心跳加速、焦慮等都是常見的表徵。有研究指出，長期在高壓的環境下工作會對人的 ...,壓力調適行為理論.Lazarus&Folkman,1984.我也有壓力了嗎？！壓力的生心理反應.生理反應.心跳加速;緊繃;睡不好;吃不下.心理反應.焦慮;憂鬱;憤怒;煩躁.有.,Lazarus和Folkman(1984)將人們因應（coping）的方式分為主要兩種，一種是以問題為導向的因應（problem-focusedcoping），另一種則是以情緒為導向的因應（emotion-focused ...,2021年6月2日—香港人向來...
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