,養成良好的飲食習慣及飲食作息是改善油痘肌的關鍵，因此要盡量保持睡眠充足，多做運動，好好管理壓力，以維持賀爾蒙平衡，減少油脂分泌；飲食方面清淡為主，避免過度進食油 ...,2024年2月7日—痘痘肌膚最重要的保養步驟就是清潔了，隨時保持臉部的乾淨，並定期(每周一次)以含酵素或水楊酸等成分溫和去角質以促進代謝(發炎中的痘痘應避免)，不擠壓痘 ...,2022年6月6日—關於痘痘肌保養，醫師提到，除了適當清潔之外，餵養肌膚一點酸也是OK的。尤其疫情期間長時間配戴口罩，特別容易招來粉刺、痘痘困擾，這時候可以試著在保養 ...,痘痘肌...
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