,2021年9月16日—新的研究證據顯示，激瘦食物中的營養素對反轉胰島素阻抗有獨到的幫助。科學家發現，他們可以透過增加「瘦體素（leptin）」進入大腦的數量，及提升下視丘對 ...,2023年3月27日—增加瘦素分泌3關鍵...飲食：選擇蛋白質、高纖維、健康脂肪和複合碳水化合物的食物，例如蔬菜、水果、全穀類、堅果和豆類等。這些食物可以控制體內血糖恆定 ...,2021年5月18日—趙函穎建議的這套「蛋蛋瘦身法」，主要是靠「好的蛋白質」幫助身體分泌瘦體素，進而打造「易瘦體質」。她請女特助在上班前先買3顆茶葉蛋，每天在早上10點 ...,2022年1...
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