,2020年4月30日—原來瘦不下來的原因就是因為壓力！日本健康專家兼運動員村山彩提出5個解決方法，讓備受「情緒性進食」困擾的人可以好好調整步調，想瘦的同時也可以 ...,2022年7月15日—避免壓力肥「靠吃」能解決？營養師：「5大營養素」缺一不可·1.礦物質。·2.維生素C。·3.膳食纖維。·4.維生素B群。·5.色胺酸。,1.運動減壓法：與其與壓力對抗，不如找出跟壓力共處，培養長期運動的好習慣，可以幫助腦部釋放「血清素、多巴胺」，分泌快樂荷爾蒙來提升正能量、感受幸福來獲得身、心上 ...,2021年9月4日—洪櫻娟提醒，壓力造成的肥胖問題，...
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