,6種對牙齒有害的食物·1.糖果·2.黏在口腔的澱粉類·3.酸性水果和水果乾·4.含糖與碳酸飲料·5.冰塊·6.使嘴巴乾的食物.,2023年5月27日—傷牙九大食物·硬糖果·冰塊·橘子、檸檬等酸性食物·咖啡·粘性食品·脆脆的零食·含糖飲料.,低糖全麥麵包、穀類食品、水果和蔬菜和優質蛋白質，都是保持口腔健康的最佳食物。水果和蔬菜對牙齒特別好，因為咀嚼鮮脆、非精製、飽含水分和高纖維的食物可幫助口腔產生 ...,2022年3月25日—1、水：尤其是含有氟化物的水，是保持口腔健康的最佳飲品。·2、乳製品：牛奶和其他乳製品，像是優格，含糖量低，對牙齒健康...
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