透過瑜珈與彼此連結，探索自己，認識自己。在肢體中伸展與釋放，騰出身心的更大空間，與山林間做呼吸的共振與洗滌。啟動本能，喚醒內在的野性力量，找回原始的生命力。,課程著重於呼吸練習與找尋覺察身體正位，於森林進行舒緩瑜珈，伸展開胸，活動骨盆肩頸，放鬆久坐肌肉，舒緩釋放身體日常積累的緊繃壓力，靜心聆聽森林，學習關照自我身心。,在專業老師的引導下，於悠悠茶香之間伸展肢體、抒發緊繃的身體壓力。讓身體感知與周遭的自然環境互動，也與自己的心靈對話。,瑜珈山林心旅行，是一場以瑜珈、正念生活為概念所規劃的大自然僻...
郭美惠專任副教授任職於文藻學校財團法人文藻外語大學體育教學中心，專長為：壘球、有氧舞蹈、瑜珈體適能、運動心理學，以下...
簡龍祥兼任講師任職於佛光大學通識教育委員會，專長為：生態與生物多樣性、植物賞析及環境生態、深度旅遊規劃、環境解說，以...
鄭祈全專任教授任職於中國文化大學景觀學系，專長為：森林航測、森林經營與管理、森林規劃，以下為鄭祈全老師的專長及系所詳...
黃谷臣專任教授任職於淡江大學體育事務處，專長為：運動科技與應用、資訊融入、運動管理、水域活動、山野教育，以下為黃谷臣...
曾亮怡專任助理教授任職於中州學校財團法人中州科技大學觀光與休閒管理系，專長為：休閒農場、旅遊態度，以下為曾亮怡老師的...