,2017年3月13日—根據睡眠研究指出，人們的「內在生理時鐘」以約二十五個小時為一個周期，與外在環境的一天二十四個小時為一個週期，並不同步(註2)。這意味著，將兩個時鐘 ...,Circa在拉丁的字首中代表著大約、大概的意思；而diem在拉丁文的字義中則是一天，所以circadianrhythm的最簡單也直觀的定義就是周期大約一天（e.g.22或23小時）的固定變化 ...,...時鐘又叫“生物鐘”。它...心理、智力和體力活動的生物節律，...夢，有夢想、希望、美好、幸福的意思。古人相信 ...,2016年12月20日—「生理時鐘」是一個主宰你幾點睡、幾點醒的定時...
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