,2021年12月6日—拉丁有氧是結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美拉丁舞步，擺脫一般有氧運動的固定動作訓練，結合著強烈節奏，以扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作，來達到 ...,拉丁有氧¬-以有氧舞蹈的基本步伐，配合拉丁音樂，將拉丁舞熱情奔放的肢體動作融入有氧舞蹈之中。拉丁有氧除了與傳統有氧課一樣，具有燃燒熱量的效果，更因為拉丁舞蹈強調腰 ...,拉丁有氧是由多種不同舞蹈中衍生出來，包括：森巴(Samba)、倫巴(Lumba)、捷舞(Jive)，以及恰恰(ChaCha)、爵士(Jass)等等；而這多種元素被融合在有氧舞蹈中，少了民族 ...,拉丁有氧課程源...
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