2022年6月20日—這系列專門為想學排球、或是系隊隊長制定適合的訓練菜單,若你也在苦惱這週練球要練什麼?或是不知道該怎麼練、沒有方向。來這裡找找你可以用的菜單吧 ...,2007年5月28日—系排練球菜單首先練球不能遲到或無故缺席這很重要!!一個好的球隊必須要有好的紀律以下是學長說過的:就運動道德來講是該讓紀律差球技好的球員上場?,2020年4月13日—排球練習菜單分為四種類型:基礎,基本,接收,進攻和擲球,並且僅發布提高技能所需的信息,從提高技能的技巧到訓練方法。對於排球初學者,讓我們 ...,,2020年7月18日—關於排球系隊練球...
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