,2021年10月13日—哈佛營養學家：改善記憶力，每天吃5種食物·1.極黑巧克力·2.莓果·3.薑黃·4.綠葉蔬菜·5.發酵食品.,2023年9月7日—事實上，想要提高記憶力，可以多吃富含Omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，如莓果、深海魚、雞蛋、堅果等。,2021年10月16日—哈佛醫學院營養學家納多（UmaNaidoo）指出，自己每天必吃黑巧克力、莓果、薑黃、綠色蔬菜、發酵食品等5大類食物來提升自己的記憶力及專注力。美國營養師 ...,2021年10月10日—1.高純度黑巧克力（Extradarkchocolate）·2.漿果（Berries）·3.薑黃（Turmeric）（搭配...
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