...會痛請問醫生要怎麼改善休息一陣子會好嗎之後要怎麼避免？答復者復健科／李岩恒,2022/09/14;建議可先休息，伸展，以及熱敷，若症狀無法改善，則建議前往復健科門診求診.,2024年10月8日—斜方肌拉傷時會疼痛、僵硬、無法順利轉頭，這時可以冰敷、吃止痛藥應急，疼痛緩解後要熱敷幫助組織修復。另外也有很多人會使用肌貼，陳渝仁醫師解釋，肌貼有 ...,2023年8月1日—「斜方肌」位於背部和頸部的大型肌肉，負責控制和支撐頭部、頸部及肩膀的運動，這個部位若是長期保持靜態姿勢，可能導致斜方肌肌肉持續緊張，進而造成肌肉 ...,2017年6...
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