,2023年5月12日—管理良好的斷食不僅僅是停止進食，而是為了得到更好的支持並獲得最佳效果，FrançoiseWilhelmideToledo建議至少進行10天（無論在哪裡練習），其中會 ...,2022年10月24日—不少人為了減重，嘗試斷食法。究竟一個人不吃不喝的存活期限是多長？答案讓人驚訝。不過過瘦也有風險，有研究指出，體重過輕、BMI值低於18.5的話， ...,斷食的完整名稱是間歇性斷食法（intermittentfasting），作法是有策略的在進食期間正確飲食，在禁食期間則是不能吃下任何有熱量的東西，讓胰島素休息，升糖素起來作用分解 ...,2021年9月27日—至於...
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