,2023年10月31日—1.多攝取富含維生素D、胡蘿蔔素等食物。·2.適當補充高鉀食物，蔬菜水果如菠菜、空心菜、番茄、草莓、桃子等。·3.盡量選擇原食物，因食品添加物可能會 ...,2019年11月5日—這項菜單是由中研院研究員潘文涵發想，跟李淑貞博士共同設計，結合了傳統認為對氣喘有效果的食物，像是蔬菜、水果、富含Omega-3的食物以及益生菌。「過去 ...,2023年3月14日—研究顯示，每日多吃蔬菜、水果可減少發炎因子，降低氣喘發作風險，其中以蘋果和柑橘類水果，如柚子、橘子、柳丁、檸檬等是不錯的選擇；食物中的植化素，如 ...,另外，蔬菜...
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