2024年8月4日—只要睡覺就會害怕等等自己會不會失眠.在床上越躺越焦慮.然後就果真失眠了.最高紀錄應該有一個禮拜完全沒睡.其餘天數都要躺1小時以上才能勉強入睡.,2023年8月26日—近兩個月有失眠越來越嚴重的傾向。-，我是今年畢業生，在6月的時候做了一份正職的工作。從那時候開始我每天還算能入睡，但是在6、7點就ㄧ定會起床， ...,2022年8月23日—我分享一個我自己的方法，睡不著時可以快速解焦慮和放鬆，首先準備薰衣草精油，滴在衛生紙上，讓房間充滿薰衣草的味道，那就有放鬆的作用，然後躺在床上慢吸 ...,2023年8月29日—焦慮症3年...
邱震寰兼任助理教授任職於臺北醫學大學醫學系，專長為：身心症、失眠、精神官能症、認知行為治療、個別心理治療，以下為邱震...
陳抱寰專任講師任職於臺北醫學大學醫學系，專長為：老年期失眠、憂鬱、失智、精神病、思覺失調症，以下為陳抱寰老師的專長及...
王怡文專任助理教授任職於長庚大學護理學系，專長為：精神科護理、穴位按摩、睡眠困擾、AIDS預防、兩性關係諮商，以下為王怡...
徐英碩兼任講師任職於輔仁大學醫學系，專長為：睡眠呼吸中止症候群、打呼、失眠、睡眠醫學、眩暈、耳鳴、聽力障礙，以下為徐...
趙需文專任助理教授任職於臺北醫學大學醫學系，專長為：生物時鐘、神經科學、肝臟代謝恆定，以下為趙需文老師的專長及系所詳...
蔡佩珊專任教授任職於臺北醫學大學護理學系，專長為：生物行為研究、運動科學、生物回饋、壓力管理、心理生理學、睡眠，以下...
張凱琪兼任講師任職於東吳大學心理學系，專長為：生理時鐘、失眠、情緒困擾、個人議題，以下為張凱琪老師的專長及系所詳細資...
張剛鳴專任副教授任職於亞洲大學光電與通訊學系，專長為：生醫訊號處理、居家睡眠監控系統、腦電波、中醫脈診，以下為張剛鳴...
傅元聰兼任助理教授任職於慈濟學校財團法人慈濟大學學士後中醫學系，專長為：腦中風後遺症、顏面神經麻痺、失眠、近視、耳鳴...
李嘉宜專任助理教授任職於光宇學校財團法人元培醫事科技大學健康休閒管理系，專長為：運動生理學、運動醫學、睡眠生理學、神...
鍾明惠專任教授任職於臺北醫學大學護理學系，專長為：精神衛生護理學、睡眠，以下為鍾明惠老師的專長及系所詳細資訊： ...
李浩銘兼任講師任職於慈濟學校財團法人慈濟大學醫學系，專長為：精神分裂症、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症、失眠、記憶衰退、失智...
陳靜如專任助理教授任職於輔英科技大學護理系，專長為：成人護理、急重症護理、量性研究法、睡眠品質、老人與慢性病、呼吸照...
柯智偉兼任講師任職於逢甲大學建築專業學院，專長為：各類型建築和室內空間照明設計、光線對人體視覺、生理等感知影響，以下...