2022年4月6日—如同前面介紹，長者每天應攝取1.5杯乳品類，補充鈣質、預防骨質疏鬆，若是不接受乳品的長者，可以多攝取一些小魚乾、豆腐、豆干、黑芝麻和深綠色蔬菜； ...,2023年9月19日—在食物選擇方面，選擇一些較軟嫩的食物，如地瓜、芋頭、雜糧飯（事先泡水煮軟的）、雞腿肉、魚肉、豆腐、豆皮、蝦仁、蒸蛋、瓜類和嫩葉等。在烹飪方式方面 ...,2022年5月3日—根據102至105年國民營養健康狀況變遷調查顯示，長者常出現「5個缺乏」營養素，包括維生素D、維生素E、鈣、鋅、鎂。許為捷強調，年長者每日應均衡攝取六 ...,2024年6月3日—除...
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