腸道不適：過量益生菌可能導致腸道不適，包括腹瀉、脹氣、腹痛等症狀。這可能是因為腸道細菌群失去平衡，導致腸道不適應。過度生長：過量的某些益生菌可能在腸道中過度生長，擠擁出其他有益細菌的生存空間，影響腸道生態平衡。,2024年5月19日—吃益生菌過量，可能會導致這3個問題：1.出現消化道或是腸胃問題。2.增加被感染的風險。3.腸道菌群的失衡。,2024年5月2日—益生菌副作用是什麼？益生菌過量食用會怎樣？...益生菌是對腸道有益的好菌，在食用方面是安全性相當高的保健食品，只要適量攝取就不會出現太大的副作用。不過 ...,少部分...
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