,2018年11月1日—睡眠對學習是重要的，有關認知功能的維持、記憶的發展，都和睡眠有直接關係，因此要睡得飽、睡得好，才能展現更好的學習效果。,2018年8月31日—兒童的慢波睡眠比成年人更多，這可能也是兒童學習語言和其他知識更快的原因之一。德國蒂賓根大學的兒童睡眠實驗室研究了睡眠對鞏固兒童記憶的作用。他們 ...,除了記憶，睡眠還能夠影響學習的效率和專注力。當我們缺乏睡眠時，大腦的功能運作會受到損害，導致我們變得難以集中注意力，這可能會對學習過程造成干擾。良好的睡眠能夠 ...,調查高中生的睡眠時間，探究高中生睡眠不...
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