最新的研究結果將睡眠定義為優化記憶鞏固的大腦狀態，與清醒時的大腦優化記憶編碼形成鮮明對比。鞏固過程源於對最近編碼的神經記憶表徵的重新激活，這一過程發生在慢波睡眠 ...,熬夜是現代人常見的行為，雖然這有使人認知功能下降的負面後果，但目前科學家仍確切未了解其背後機制為何。最新研究發現腺苷(adenosine)是睡眠剝奪後影響記憶的重要因素。,2017年10月10日—睡得熟、睡得好，對記憶功能很重要.「深睡」期(睡眠第四期)的眼球運動較慢...睡眠對健康的影響.□睡眠不足除了會影響記憶與大腦認知功能外，還會影響 ...,2021年7月23日...
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