,2020年11月8日—降低壓力是關鍵，因為在評量下視丘性停經患者的康復時發現，那些不再患有下視丘性停經的人士身上出現的一個普遍因素就是皮質醇值較低。除了學習降低壓力 ...,2022年8月16日—2.適當運動.適當運動能夠令氣血運行暢順，而且可以調節心情，令人放鬆，有助於月經正常來潮。·3.生活作息規律.避免長期熬夜，而長期失眠者也會影響月經 ...,2023年9月1日—更年期時因體內雌激素變化，代謝變更慢，醣類攝取過多變成脂肪累積在體內，這也是很多更年期過後，女性腰圍、臀部突然變粗，變成大嬸的原因。但這時 ...,2023年5月18日—月經...
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