,2018年7月22日—日本已有研究指出，筋硬會衍生各式疾病，例如：肌肉纖維化、生理早衰，甚至罹患難以根治的「肌筋膜疼痛綜合症」等。警訊4筋鬆！肥胖遲緩、體脂肪過高.,而長期久坐不動、精神壓力大、情緒暴躁的人，肌肉會不自覺繃緊，久之連帶筋膜會變得鬆垮、無力、細薄、肥厚或沾黏；一旦筋失去彈性和活力，筋骨系統和內臟肌肉都會直接受 ...,2024年3月11日—事實上拉筋好處多多，有好處當然拉筋也有壞處；美國早前有研究指筋太硬可能會影響心血管年齡，建議成年人每天做10分鐘拉筋伸展運動，維持心血管年齡健康外 ...,2018年11月28日...
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