在籃球比賽中式進攻上的一種最重要的基本動作.技術，必須要有節奏感，力求身體協調、眼明手快，要成為一個優秀的控球員，必定要能不斷加強，反覆練球精益.求精，才能 ...,2023年12月31日—基本上，籃球運動是一門非常高深的學問，除了本能的身體素質需要透過爆發力訓練、彈跳力訓練、肌力訓練、重量訓練來加強之外，接著就是運球的技巧、傳 ...,首先，確立你的身體姿勢在適當的位置，稍微向後座低臀部，以減少球與地面之間的距離。保持背部挺直，抬起頭來盡可能觀察球場的情況。然後控制球運球，將籃球彈到地面， ...,2013年7月7日—1、...
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