2016年10月16日—一篇來自法國，發表於2014年的《細胞週期》的論文，發現讓小鼠飲用咖啡1到4個小時後，其肝、心臟和肌肉就出現細胞自噬現象，而且在兩周的實驗期間持續存在 ...,2022年5月7日—第二個就是喝咖啡，完全什麼都不放的黑咖啡，黑咖啡中有兩種物質能夠幫助你去促進斷食。第一種就是咖啡因，能夠促進細胞自噬；第二種就是多酚類物質，同樣 ...,細胞自噬autophagy是“吃掉自己...168斷食法：每日熱量攝取集中在8小時內，其餘16小時只能攝取零熱量的東西如水、鹽、黑咖啡、茶，靠計算時間吃東西而，不是計算卡路里。,如果你喝一大...
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