改善老年心理健康的場所多在社區與家庭，以增加正向互動為主。1.維持生活控制能力(Power)：對個人、團體或社區的生活，有能力保持彈性與合理的控制。2.增加心理韌性(Resilience):能以某種有效的方式，處理應付重大的災變及壓力，同時，這種應對的方式還能讓人增強在面對未來災變的能力。,2021年12月24日—唱歌可以促進大腦分泌帶來愉悅和減輕壓力的荷爾蒙。而大家一起合唱，比一個人獨唱，紓壓效果更好。·跳舞也是不錯的紓壓方法。它結合了運動、自我表達、與 ...,2022年6月23日—如果可以讓高齡長者隨時在家就能夠自主學習使用全面性的...
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