老年人可能因脂肪層增加而造成體重過重或肥胖，但仍有可能是營養不良。適度減少熱量且加強高營養素濃度食物的攝取，並配合體能活動，以減少肌肉流失 ...,2018年6月12日—康寧醫院營養室營養師陳詩婷說，很多老人因牙口不好，喜歡吃稀飯，但因稀飯升糖指數高，這也成為老年人血糖控制不佳的一大原因。建議老年人可選擇質地較軟 ...,飲食中以.全穀類糙米、燕麥、薏仁等,或未加工.的乾豆類如綠豆、紅豆等,取代精緻主.食類如白飯、白麵條、糕餅;堅果種子類取代烹調用油;以新.鮮水果取代果汁,及增加低油 ...,2022年3月6日—一般控制血糖給予...
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