2021年11月5日—1.減少肌肉分解，維持基礎代謝.酈月慧解釋，澱粉進入體內會轉換成肝醣，儲存在肌肉與肝臟中，以隨時供應身體與大腦能量。·2.幫助脂肪燃燒，雕塑完美身型.,2021年10月23日—酈月慧指出，澱粉是燃燒脂肪的助燃器，當澱粉攝取不足時，脂肪會燃燒不完全，而產生酮體，大量酮體會導致脫水，塑造出體重快速降低的假象。長期下來，因 ...,2023年1月9日—...澱粉引擎和脂肪引擎。如果一直不吃澱粉，身體就只剩下燃燒脂肪的引擎運轉，短期的確會瘦，但是長期下來就會影響身體的代謝功能。蕭捷健醫師也提醒 ...,2021年12月3日—抗性...
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