2022年5月26日—使用護腰或背架：避免腰椎前彎及後仰。□腰椎牽引：拉開脊椎間隙、減少神經壓迫。□腰椎神經注射治療：透過治療腰椎神經，緩解急性疼痛。除了 ...,2020年3月16日—因素2／外力創傷：車禍、跌倒，導致骨折、椎弓斷裂，脊椎處於不穩定狀態，也會引起腰椎滑脫的發生。...避免腰椎滑脫更嚴重，千萬別做這些動作.唯一要注意 ...,-良好的動作模式,酸麻痛的症狀與步態獲得極大的改善.但是脊椎滑脫就像感冒症狀一樣,這次好了不代表下次不會再滑脫.唯有繼續保持良好正確的運動習慣,才是維持健康之 ...,2022年12月29日—...動作以及結...
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