,2023年4月19日—根據心理學家的研究，我們會在睡覺腦袋一直轉，其實是一種「延遲性壓力反應」。當我們在白天面對各種壓力和挑戰時，會啟動交感神經系統，讓大腦處於戰鬥或 ...,在當今社會，無論是工作壓力、個人焦慮，還是自律神經失調等問題，都可能導致一個普遍的睡眠障礙&失眠。每晚輾轉反側，腦袋一直想事情睡不著，成了許多人夜晚的常態。,2018年3月28日—到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而越有精神，整個晚上都在思考和焦慮跟本睡不著，怎麼辦？要注意了，也許你只是因為生活壓力或其他 ...,2023年11月12日—...
林新景兼任副教授任職於正修學校財團法人正修科技大學通識教育中心，專長為：睡眠與健康，以下為林新景老師的專長及系所詳細...
張凱琪兼任講師任職於東吳大學心理學系，專長為：生理時鐘、失眠、情緒困擾、個人議題，以下為張凱琪老師的專長及系所詳細資...
徐英碩兼任講師任職於輔仁大學醫學系，專長為：睡眠呼吸中止症候群、打呼、失眠、睡眠醫學、眩暈、耳鳴、聽力障礙，以下為徐...
王怡文專任助理教授任職於長庚大學護理學系，專長為：精神科護理、穴位按摩、睡眠困擾、AIDS預防、兩性關係諮商，以下為王怡...
邱震寰兼任助理教授任職於臺北醫學大學醫學系，專長為：身心症、失眠、精神官能症、認知行為治療、個別心理治療，以下為邱震...
傅元聰兼任助理教授任職於慈濟學校財團法人慈濟大學學士後中醫學系，專長為：腦中風後遺症、顏面神經麻痺、失眠、近視、耳鳴...
蔡宇哲專任助理教授任職於高雄醫學大學心理學系，專長為：睡眠與健康、輪班工作的睡眠調適，以下為蔡宇哲老師的專長及系所詳...
鍾明惠專任教授任職於臺北醫學大學護理學系，專長為：精神衛生護理學、睡眠，以下為鍾明惠老師的專長及系所詳細資訊： ...
李浩銘兼任講師任職於慈濟學校財團法人慈濟大學醫學系，專長為：精神分裂症、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症、失眠、記憶衰退、失智...
蔡佩珊專任教授任職於臺北醫學大學護理學系，專長為：生物行為研究、運動科學、生物回饋、壓力管理、心理生理學、睡眠，以下...