多吃豆類，豆類成分中的卵磷脂，可改善血液濃稠度，稀釋血液。食用類似阿斯匹靈具抗凝血作用的食物，例如花椰菜、蕃茄、紅葡萄、橘子、生薑等。★食用具降血脂作用的食物，例如芹菜、胡蘿蔔、山楂、茄子、紫菜、海帶、玉米、杏仁、芝麻、大蒜、蘋果、牛奶、茶等。,血脂異常、糖尿病等狀況會讓血液變的黏稠、流速減緩，逐漸形成動脈粥狀硬化，引起腦栓塞等危險。除了注意4個症狀以外，可以多吃蘋果、番茄、胡蘿蔔等幫助降低血液黏稠度。,大豆含豐富的卵磷脂，有利降低血中膽固醇，改善血黏稠。能抑制血小板聚集、防止血栓形成的食物;黑...
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