2023年4月25日—透過功能性訓練，可以通過改變身體姿勢和動作模式來鍛煉平衡能力和協調性。這可以透過使用輔助器材，如平衡墊等，進行一些要求身體協調的動作，如跳躍和 ...,2019年6月14日—可說這課程是將私人教練課會用到的功能性訓練方式運用到團體課程之中，輔以槓鈴、槓片、地雷管等等工具做重量的強化，可以兼顧到身體訓練的不同面向，包括 ...,結合太極、氣功、簡易伸展、皮拉提斯及功能性訓練，以流動的方式進行動作轉換並配合呼吸為初學者及樂齡族群提升活動度、平衡性、協調性及肌肉力量。+·極限槓鈴.極限 ...,肌力、有氧、間...
功能性訓練菜單功能性訓練的好處身體協調性訓練功能性訓練是什麼協調性訓練方法協調性訓練菜單功能性訓練課程功能性訓練world gym功能性訓練課程功能性訓練是什麼功能性訓練ptt籃球功能性訓練功能性訓練健身房功能性訓練手冊pdf功能性訓練聖經pdf功能性訓練書協調性訓練菜單兒童協調性訓練協調性訓練遊戲下肢協調訓練手腳協調訓練動作協調訓練協調性訓練ptt籃球協調性訓練協調性訓練方法身體協調性訓練身體協調性不好功能性訓練菜單協調性運動身體協調能力協調訓練方法
相關分類資訊
【台南家專學校財團法人台南應用科技大學運動休閒與健康管理系】曾淑平專任助理教授評價
曾淑平專任助理教授任職於台南家專學校財團法人台南應用科技大學運動休閒與健康管理系，專長為：射箭、強力適能瑜伽，以下為...