,2017年8月7日—JoyceRussell提醒，傾訴時要避免找會和自己沆瀣一氣、一起抱怨的對象，因為這只會讓自己擁有一個推卸責任的藉口。3.休息一下，暫別壓力來源工作中遇到 ...,遇到挫折你如何調適心情呢?你如何從挫折感很重的負面情緒中迅速恢復呢?這裡提供兩個處理挫折關鍵技巧:1.正確解讀失敗 ...,2022年9月19日—1.手機設定提醒，把注意力從自己身上抽離·2.想像自己在為朋友提供建議，考慮不同的觀點·3.逃避也很有用！告訴自己暫時先置之不理·3萬人來用餐、零 ...,其實大部分的人並非沒有遇過挫折，而是無法明白面試官問問題的目的，有條...
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